Coach sportif

En moyenne, mes clients constatent des changements visibles dès les 3 à 4 premières semaines : plus d’énergie, meilleure posture, perte de gras, regain de motivation. Les résultats physiques arrivent vite car la méthode est conçue pour s’adapter à ton rythme de vie.

Nous ne proposons pas seulement des programmes mais des accompagnements complets avec un suivi de haute qualité pour t'accompagner aux meilleurs résultats. Les programmes sportifs utilisés dans nos accompagnements sont 100% personnalisés et s'adaptent aux conditions et au matériel du client.

La méthode s’adapte à ton rythme, pas l’inverse.
Au minimum, les entraînements durent 21 minutes, à raison de trois séances par semaine. C’est le format idéal pour les dirigeants et cadres au planning chargé : court, intense et suffisant pour créer des résultats visibles sans désorganiser ton emploi du temps.
Ce rythme constitue la base de la méthode. Il te permet de progresser, de garder ton énergie et ta forme sur le long terme, sans contrainte excessive.
Certains de mes coachés restent sur ce format minimal pour entretenir leur physique. D’autres vont jusqu’à 5 à 10 ou plus séances par semaine lorsqu’ils préparent un marathon, un défi sportif ou un objectif plus ambitieux.

Pas nécessairement. La moitié de nos clients partent de 0, d'autres sont des sportifs de haut niveau.

L’accompagnement s’adapte à ton niveau actuel. Que tu partes de zéro ou que tu sois déjà actif, tout est calibré selon ta forme, tes contraintes et ta progression. Le but est de t’amener à ton meilleur niveau physique et mental, sans pression ni blessures. On avance ensemble, à ton rythme, mais avec des résultats concrets et durables.

Chaque client bénéficie d’un suivi 100 % personnalisé : retours hebdomadaires, échanges réguliers, ajustements en temps réel et accompagnement global.
Nous suivons ton évolution sur la forme physique, la récupération, le sommeil et la gestion du stress. L’objectif, c’est que tu te sentes accompagné, guidé et soutenu à chaque étape, avec un suivi de haut niveau digne d’un encadrement professionnel.
Pour cela, nous utilisons des outils de haut niveau comme mon application développée uniquement pour mes coachés.

La nutrition fait partie intégrante de l’accompagnement, mais sans régime strict ni restrictions.

Nous travaillons sur des habitudes simples, adaptées à la vie de dirigeant : repas d’affaires, déplacements, rythme irrégulier. Le but est de te donner des repères clairs pour stabiliser ton énergie, mieux récupérer et favoriser tes résultats physiques sans contrainte. C’est une approche pragmatique, durable et surtout réaliste.

Oui, c’est justement sa force. Chaque séance, chaque conseil est pensé pour s’intégrer dans un emploi du temps exigeant. L’accompagnement t’aide à structurer ton énergie et à mieux gérer ton temps, sans jamais te surcharger. Tout est conçu pour te permettre de progresser efficacement, même avec un agenda rempli. C’est un système flexible, concret et hautement productif.

L’accompagnement s’adresse à des dirigeants et cadres qui recherchent un suivi haut de gamme, efficace et réellement personnalisé. Les tarifs varient selon la durée et le niveau d’accompagnement choisi, et chaque formule repose sur le même principe : un engagement clair, des résultats mesurables et un suivi complet.
Contrairement à un simple abonnement sportif, il s’agit d’un investissement global dans ta santé, ton énergie et ta performance durable. Mes clients considèrent cet accompagnement comme un véritable levier de productivité et de bien-être, autant personnel que professionnel.