Préparer à manger pour toute la famille peut rapidement devenir un véritable casse-tête. Concilier les goûts de chacun avec les allergies et contraintes alimentaires des autres n’est pas toujours chose aisée. 

S’habituer à s’alimenter correctement devient encore plus fastidieux si vous devez concilier sport et travail toute la semaine. Congeler de la nourriture au réfrigérateur est une possibilité qu’il faut bien maîtriser pour limiter les risques sanitaires, sans compter le fait qu’un plat décongelé aura moins de goût et sera moins bon. En outre, la nourriture vendue dans la grande distribution n’est pas toujours de source sûre. Les plats industriels sont très riches en additifs de toutes sortes ! 

Alors évidemment, le mieux est de cuisiner, mais si vous n’avez pas le temps ; les paniers-repas se présentent comme la solution la plus pratique pour mieux manger au quotidien. Grâce aux livraisons de course, plus besoin de vous casser la tête à faire des courses ni à réfléchir à la qualité de la nourriture ! 


Les paniers repas : une bonne alternative pour manger sain !


les livraisons de repas pour manger sain


Des produits locaux sains et bio

 Ces repas préparés se présentent comme une solution pour mieux manger au quotidien. Ces paniers alimentaires sont composés de fruits, légumes, viandes, poissons et laitages fabriqués ou cultivés localement. Les produits frais sont conservés dans des espaces frais jusqu’à la livraison. Les fournisseurs rigoureusement sélectionnés sont pour la plupart des producteurs bio. Ces produits sains passent directement du producteur au consommateur. Pour savoir comment choisir son panier repas, il est possible de visiter ce site qui compare les paniers repas

Des kits alimentaires déjà préparés pour la cuisson

 Des sociétés de livraison comme FredBox proposent de vous préparer des kits alimentaires puis de les livrer gratuitement à votre domicile ou sur votre lieu de travail. Ces repas se présentent comme des paniers-repas contenant des denrées alimentaires déjà préparées pour la cuisson. Il est vraiment pratique de laisser ces entreprises de livraison de course composer le menu pour la semaine à votre place. Vous n’avez qu’à vous abonner à la semaine pour profiter de leurs services. Cependant, les commandes doivent être validées avant le début du week-end. 

Des recettes équilibrées créées par des chefs cuisiniers

 Pour passer votre commande, il suffit de vous connecter sur leur site et de renseigner le nombre de plats. Les menus de la semaine créés par des chefs cuisiniers sont à la fois sains et équilibrés. Ces fiches recettes consultables en ligne proposent un large choix de plats végétariens. Vous trouverez plusieurs formules selon vos besoins. Leur cuisson ne prend pas plus de 30 minutes. Vous avez la possibilité d’ajouter un supplément d’ingrédients pour personnaliser la recette du chef ou d’ajouter des yaourts, des jus ou des desserts pour compléter votre panier. 

Pourquoi opter pour des paniers-repas ?

Une économie de temps considérable

 Votre temps est précieux ! Économisez-la grâce aux services de livraisonde courses. Vous n’avez plus à vous déplacer pour faire vos courses ni à consacrer des heures à découper des légumes. Recourir aux paniers-repas constitue un gain de temps considérable. Il vous permet de manger quand vous voulez et où vous voulez. Toutefois le prix peut parfois être élevé par rapport à de la cuisine à domicile, on opte réellement pour le temps gagné. 

Cuisiner sans prise de têtes

 En outre, ces repas en kit vous donneront l’occasion de cuisiner sans stress et de vivre un moment convivial avec vos invités. Grâces à ces box prêtes à cuisiner, vous n’avez plus à vous soucier du menu du diner ou de vous demander ce que vous allez manger au déjeuner. La plupart des sociétés de livraison de courses vous proposent des recettes complètes pour la semaine. Vous apprécierez grandement cette décharge mentale qui va vous permettre de vous focaliser sur d’autres tâches essentielles. Vous pouvez même décider de vous laisser surprendre par des plats surprises. Notez juste que vous devez indiquer à l’avance vos contraintes alimentaires et vos préférences si vous devez suivre un régime alimentaire spécifique. 

Une alimentation saine et variée 

 En plus de varier votre alimentation, s’abonner aux paniers-repas vous donne l’assurance d’une alimentation équilibrée. Vous pouvez être certain de consommer des aliments frais toute l’année. Alors, plus besoin de manger sur le pouce lorsque vous êtes en retard pour le travail. Vous n’avez plus non plus à avaler tout ce qui traine dans votre réfrigérateur pour économiser. Retrouvez le plaisir de cuisiner des plats sains et nourrissants. 

Limitation du gaspillage alimentaire

 L’utilisation des paniers-repas aide à lutter contre le gaspillage alimentaire. Fini les frigos remplis de courses qui vont finir à la poubelle ! Les box préparés qui se trouvent dans votre réfrigérateur seront toutes consommés à la fin de la semaine. En outre, cuisiner ces plats en kits vous donnera l’occasion d’apprendre de nombreuses astuces culinaires. Au fil du temps, vous développerez de véritables compétences en gastronomie et en diététique. 


Les différents services de panier à cuisiner sur le marché

Hellofresh

 Hellofresh se présente comme un leader international de distribution de panier alimentaire. Leur site propose une vingtaine de nouvelles recettes par semaine. Vous y trouverez des formules comme rapido, premium ou « calorie smart ». Vous pouvez commander jusqu’à cinq repas livrés à des heures diverses. Vous recevrez systématiquement une fiche recette avec chaque plat. 

Foodette

 Foodette se démarque par sa politique de transparence. L’enseigne s’engage à livrer des produits frais dont les origines sont clairement spécifiées. Vous saurez exactement d’où vient chaque fruit ou légume qui arrive dans votre assiette. Il travaille étroitement avec plus de 120 producteurs qui produisent artisanalement des produits de qualité comme les viandes labélisées ou les fromages d’origine AOP. 

Les commis

 Les commis sont connus pour leurs paniers recette de grande qualité. Ils ont pris l’engagement d’utiliser des ingrédients de saison, et idéalement, bio et labellisés. Ces productions locales suivent un circuit court, ce qui garantit leur goût et leur fraicheur. D’ailleurs leurs box sont livrés avec des fiches recettes illustrées avec les portraits d’agriculteurs et producteurs locaux. Vous pouvez recevoir jusqu’à 8 plats. 



Si vous êtes une maman ou un athlète débordé, les sociétés de livraison de panier comme FredBox, Hellofresh, les Commis ou Foodette arrivent à votre rescousse comme des fées cuisinières. Elles s’occupent des courses, les préparent, les rationnent puis les déposent devant chez vous comme par magie.

 Vous n’avez plus qu’à mettre votre tablier de cuisiner et enfourner les plats. Si vous n’avez pas encore votre guide gratuit, pensez à le lire !

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