MES CONSEILS #pompes
Découvre des conseils gratuits pour transformer ton corps ! Tu trouveras des articles dans différentes thématiques afin de réussir à atteindre tes objectifs. Mais, agir seul est assez difficile, alors tu auras toujours intérêt à rejoindre mon accompagnement de coach sport et nutrition !
Les pompes sont un très bon exercice pour muscler ses pectoraux, plusieurs variantes permettent d'avoir de bons résultats.
Connaître mes secrets !
Les pompes sont un exercice très facile, et beaucoup s'amusent à essayer d'en faire un maximum, voici comment en faire plus !
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Faire des pompes tous les jours est une très mauvaise idée ! Découvre l'explication !
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Les pompes militaires sont un exercice bien connu mais mal compris en musculation, découvre tout sur cet exo !
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