MES CONSEILS #Course
Un peu de lecture pour beaucoup de peps ! Vous trouverez ici des articles de sport par catégorie, baladez-vous, c'est gratuit !
En commençant le running, on se fixe un objectif précis, mais une fois cet objectif atteint, on stage. Je vous aide à progresser !
Connaître mes secrets !
Améliorer sa VMA, grande question des coureurs. Encore faut-il savoir l'évaluer ! Je vous explique ça.
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Vous voulez progresser en course à pied, améliorer votre VMA ? Vous voulez exploser vos temps ? Cet article vous aidera à y parvenir !
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La course à pied est un sport très pratiqué, mais savez-vous réellement comment vous entraîner ? Je vous donne tous mes secrets !
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