MES CONSEILS #Course
Découvre des conseils gratuits pour transformer ton corps ! Tu trouveras des articles dans différentes thématiques afin de réussir à atteindre tes objectifs. Mais, agir seul est assez difficile, alors tu auras toujours intérêt à rejoindre mon accompagnement de coach sport et nutrition !
En commençant le running, on se fixe un objectif précis, mais une fois cet objectif atteint, on stage. Je vous aide à progresser !
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Améliorer sa VMA, grande question des coureurs. Encore faut-il savoir l'évaluer ! Je vous explique ça.
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La course à pied est un sport très pratiqué, mais savez-vous réellement comment vous entraîner ? Je vous donne tous mes secrets !
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