MES CONSEILS #boxe

La puissance des coups se travaille, en particulier avec un entraînement spécifique en force que je t'explique ici.

S'entraîner au sac de frappe concerne tout boxeur qui veut améliorer son explosivité, mais ce n'est pas le seul intérêt du sac !

La corde à sauter est un exercice obligé pour tout boxeur, découvrez tous les intérêts de sa pratique et quelques techniques !

La musculation en boxe est essentielle et ne doit pas être négligée car elle aide à frapper plus fort et à esquiver.

Débuter la boxe et progresser rapidement grâce à la pratique du shadow-boxing, formidable technique qui a de multiples intérêts !

La boxe est un sport génial qui est accessible à tous et grâce à cet article, vous saurez comment vous lancer !

Tu veux progresser en boxe ? Fais du shadow-boxing ! Découvre comment bien t'entraîner et obtenir plus de résultats !