MES CONSEILS #boxe
Un peu de lecture pour beaucoup de peps ! Vous trouverez ici des articles de sport par catégorie, baladez-vous, c'est gratuit !
La puissance des coups se travaille, en particulier avec un entraînement spécifique en force que je t'explique ici.
Connaître mes secrets !
S'entraîner au sac de frappe concerne tout boxeur qui veut améliorer son explosivité, mais ce n'est pas le seul intérêt du sac !
Connaître mes secrets !
La corde à sauter est un exercice obligé pour tout boxeur, découvrez tous les intérêts de sa pratique et quelques techniques !
Connaître mes secrets !
La musculation en boxe est essentielle et ne doit pas être négligée car elle aide à frapper plus fort et à esquiver.
Connaître mes secrets !
Débuter la boxe et progresser rapidement grâce à la pratique du shadow-boxing, formidable technique qui a de multiples intérêts !
Connaître mes secrets !
La boxe est un sport génial qui est accessible à tous et grâce à cet article, vous saurez comment vous lancer !
Connaître mes secrets !