MES CONSEILS #Blessure
Découvre des conseils gratuits pour transformer ton corps ! Tu trouveras des articles dans différentes thématiques afin de réussir à atteindre tes objectifs. Mais, agir seul est assez difficile, alors tu auras toujours intérêt à rejoindre mon accompagnement de coach sport et nutrition !
La périostite tibiale peut être très handicapante, pour rapidement s'en remettre et reprendre l'entraînement, c'est dans cet article !
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La musculation est particulièrement sujette aux blessures. Je vous donne de précieux conseils pour y remédier.
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Les blessures font partie du sport, il est difficile de s'en prémunir, mais voici comment les prévenir et les traiter si cela arrive !
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L'échauffement est un pré-requis à tout entraînement, le négliger, c'est se blesser. Découvre comment bien t'échauffer !
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