Un peu de lecture pour beaucoup de peps ! Tu découvriras ici des articles de sport par catégorie, balade-toi, c'est gratuit !  

Blessure de runner : La périostite tibiale

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La périostite tibiale peut être très handicapante, pour rapidement s'en remettre et reprendre l'entraînement, c'est dans cet article !

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La musculation est particulièrement sujette aux blessures. Je vous donne de précieux conseils pour y remédier.

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Les blessures font partie du sport, il est difficile de s'en prémunir, mais voici comment les prévenir et les traiter si cela arrive !

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Échauffement sport : comment le réaliser ?

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L'échauffement est un pré-requis à tout entraînement, le négliger, c'est se blesser. Découvre comment bien t'échauffer !

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